在还没真正开始的第一天，七个人已经开始相互敌视。而他们不知的是，在他们的上，天板的一角，有一个摄像正对

虽然勤修苦练，功夫没少下，但还是事倍功半，展缓慢，这就是“速则不达”的理。克服的方法是不要急于发力，要在慢练中仔细会要领，使要领自然地溶于动作中去，然后逐渐尝试发力，自然会收到良好的效果。

急于发力是指虽然知了正确的要领，但还没有落实到实际动作中去，在整还没有和顺的情况下，急于在动作中发劲力。一般人们都认为八极拳的劲力刚猛，总觉得不发力不足以现八极拳的特，从而急于发力，图一时之快，结果导致了劲力僵、不合等诸多不利因素的生成，阻碍了正确劲力的形成。

张明海轻轻放下电话，这一天终于来了。他很是好奇那个陈先生到底要他们些什么。

张明海知，这都是打斗总结来的经验，是自己通过实践一一学来的。这让张明海意识到打斗或许是一很好的练拳方式，虽然他没有师傅教，但却可以以众人为师，在和别人的打斗中学习别人的拳法，再结合自己的理解，创造一适合自己的拳法来。

走房门的张明海惊奇的发现江伊涵六人竟然也正好走房门。

虽然昨晚没睡多久，但张明海觉自己的神很好，尤其是冲了个澡之后，颇有些神清气的觉。

劲力不合是指发力时达不到六合的要求，整不协调，也就是老拳师讲的“打的不整”。所谓“整”就是整发力，也就是合。劲力不合的主要表现一是擤气与发力不同步；二是跺脚与发力脱节；三是缺乏竖颈、之力；四是后手与前手劲力不等，后手向后偏斜等；五是缺乏沉坠劲，起伏不定，时时低等等。

张明海很是惊奇的发现他对八极拳的理解更了，动作起来更娴熟了，这对张明海而言是个不小的步，也是对他自己的一个很好的鼓励。

要领不明是指对发力的要领无法正确理解，或者浅尝辄止，从而产生错误的判断。这是初学者常犯的错误，尤其是没有名师的教导，使得他们看拳书的时候，会产生片面的理解，最终使得练拳的人走向偏路。还有的就是太急了，总是急于发力，却达不到应有的效果。

电话那依旧是那个有些低沉的声音，话语还是那么简短。简单到只有两个字：下楼。

当第二天的光透过厚厚的窗帘洒房内的时候，张明海醒了过来。

对于这些问题，张明海是琢磨了好久才想来的，没有老师的教导，张明海只能靠自己一一的去摸索。

当这个想法冒来以后，张明海就有些兴奋的睡不着觉了。为此在房间里折腾了大半夜，情绪才平稳了下来。

昨晚他练拳到夜直到全脱力才睡的。现在肌还有些酸痛。

先是泡了个澡之后，换上一声清的衣服，正当张明海在活动的时候，电话适时的响了起来。

片面理解是指对发力的要领只知其一，不知其二，抓住一，不计其余。致使发力时在某一个侧面有过之而无不及，在其它方面则违背了拳意要领的要求。张明海对这一可谓是颇，都知八极拳是取八方极远之意，但在练习发力时往往只有一方极远，还有的每在发力时肢放过了，好像是达到了极远，但发力力不明，整不是爆炸劲，也失去了八极拳的真意，自然也就不能完全发挥八级拳的威力。

七个人的光在空中相碰撞，隐隐击了一片火。

带着一丝好奇，张明海打开房门走了去。