“第二就是需要带的药品了。”

虽然这样说，何灼还有其他人也都知，即使换上最的鞋垫，该疼的还是会疼，30公里肯定会累的。

“带一压缩品之类的补充力，也不需要太多太重，尽可能能减少力消耗，这次时间的长短在于我们的速度，但是你们没怎么走过，所以肯定是不短的时间。”

逆袭文

“等一下我们就去下面药店，多准备一预防蚊虫蛇蚁的药品，平时用得较多的就是预防中暑的药，但是这次是晚上，中暑药是用不上了。我们有可能要穿越树林，比白天危险得多，晚上凉快，很多小动都会来。当然如果有危险基地也不会让我们走那条线，肯定是准备好了的，所以也不用太担心。”怕温熙她们担心，何灼多解释两句。

何灼说得很直白但是也专业，温熙也知光凭他们的速度，t肯定消耗很长的时间。

温熙轻手轻脚地起床，门洗漱，吃完早饭。

而这一次拉练教官在解散前就通知过他们，给他们一份地图，找一个负责的人当领队，他们自己负责全事宜，包括准备需要用到的资，还有怎么走的方向路线，所有教官都不会参与这次拉练。

“消炎药，蚊虫叮咬的药，维生素，创可贴，巾，纸巾等零零碎碎的小品，其他的你们看自己的需要准备。我说的这些都是必备资，没有等一下就要去买了，把自己需要买的东西统计一下。”

提前收拾好东西的何灼也时不时提醒一下，毕竟她们才知带什么东西更加合适，也会让她们过得更加舒服。

而他们纫兰一班的带队人则是何灼加上傅沅。

回来坐到自己的床上等其他的人苏醒。

“其他的比如鞋垫，都换上非常柔的垫，不然我怕你们走不回来。”

“很重要，我们30公里的路上是没有补充的地方，只能凭借着我们随带的壶里的支撑下去。”何灼敲了敲军训基地准备的大容量壶提醒，“你们发之前检查好自己的壶装满了没啊。”

“第三，就是了。”

，第二天一早，宿舍里也不用像平常早起，除开何灼夏却扇两个每天都持训练的人，其他的人都静静地躺在床上，继续睡着。

或许是因为军训时的生钟，原本想要多睡一会儿的任颖还有欧香绮等人也陆续醒来，都是没有赖床习惯的人，打理好自己就开始清行李。